Als u op leeftijd bent, of veel rookt, is de kans groot dat de kleine haarvaatjes in uw lichaam aan het dichtslibben zijn.
Daar komt dan geen bloed meer doorheen. Dit is niet goed voor de werking van organen.
Dit geldt dus ook voor het orgaan, de penis. De penis wordt minder doorbloed en het gevolg is dat het moeilijker wordt om een erectie te krijgen.
Een andere factor die kan meespelen als men ouder wordt is dat de bloedsomloop niet meer optimaal is en daarom de organen in het lichaam niet genoeg doorbloed worden.
Het eerste orgaan waar dit zich manifesteert is de penis.
Wanneer een man seksueel wordt gestimuleerd, verwijden de slagadertjes van de penis zich en ontspant glad spierweefsel.
Als gevolg hiervan vult de penis zich met bloed, waardoor de erectie zijn stevigheid krijgt.
Zoals we al benoemden treedt er vaak een erectiestoornis op wanneer er problemen zijn met de bloedstroom, maar er zijn andere factoren, zoals zenuwbeschadiging, die een rol kunnen spelen.
Er zijn veel mogelijkheden die mannen kunnen doen om hun erectie te verbeteren, bovendien bieden ze
ook andere gezondheidsvoordelen, dus het is logisch om ze eens te proberen.
Sporten.
Veel mannen merken dat hun erectie verbetert als ze regelmatig sporten. Oefening helpt om het bloed soepel te laten stromen, inclusief bloed naar de penis.
Onderzoek heeft aangetoond dat mannen die fysiek actiever zijn, een lager risico lopen op het ontwikkelen van erectiestoornissen.
Handhaaf een gezond gewicht.
Obesitas kan bloedvaten beschadigen die bloed in de penis toevoeren voor een erectie.
Studies hebben aangetoond dat zwaardere mannen meer erectiestoornissen hebben, echter nadat de mannen afvallen kan hun situatie verbeteren.
Gewichtsverlies heeft invloed op het verminderen van ontstekingen in het lichaam, het verhogen van het testosteron en het verlichten van depressie.
Daardoor wordt het zelfvertrouwen groter wat een positief effect heeft op het verkrijgen van een erectie.
Neem Recover-Me.
Recover-Me stimuleert een betere bloedsomloop en zorgt ervoor dat de kleine en grotere haarvaatjes weer beter doorbloedt worden.
Recover-Me werkt op een natuurlijke manier, het voorziet u van de juiste brandstof voor een betere doorbloeding.
Recover-Me is geen Viagra of een of ander chemisch pilletje om te kunnen presteren. De ingrediënten van Recover-Me zijn lichaamseigen en veilig.
Rook niet!
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat mannen die roken meer kans hebben op erectiestoornissen dan niet-rokers.
Deze kans lijkt toe te nemen met het aantal sigaretten dat na verloop van tijd wordt gerookt. Mannen die stoppen met roken zien vaak een verbetering van hun erectie.
Eet gezond.
Onderzoek heeft aangetoond dat het eten van een mediterraan dieet bij sommige mannen de erectiele functie kan verbeteren. Dit dieet omvat fruit, groenten, granen en olijfolie.
Onderzoek heeft ook aangetoond dat mannen zonder erectiestoornissen meer fruit, groenten, noten en vis en volle granen aten
Bloeddruk.
Hoge bloeddruk of hypertensie is een veel voorkomende oorzaak van erectiestoornissen, omdat het de doorbloeding van de penis kan verstoren.
Hoewel het belangrijk is om hoge bloeddruk te beheersen, kunnen medicijnen voor deze aandoening ook de erectiele functie beïnvloeden.
Depressie.
Depressie wordt geassocieerd met erectiestoornissen, hoewel het onduidelijk is of het een het andere direct veroorzaakt.
De depressie van een man kan leiden tot erectiestoornissen. Erectiestoornissen kunnen hem echter ook depressief maken.
Niettemin kan het omgaan met depressie helpen om erectiestoornissen te verlichten.
Blijf seksueel actief.
In een Fins onderzoek onder mannen tussen de 55 en 75 jaar, hadden mannen die minder dan één keer per week geslachtsgemeenschap hadden twee keer zoveel kans op erectiestoornissen dan mannen die één keer per week geslachtsgemeenschap hadden.
De onderzoekers concludeerden dat regelmatige geslachtsgemeenschap beschermt tegen erectiestoornissen.
Wees voorzichtig tijdens het fietsen.
Mannen oefenen veel druk uit op hun geslachtsdelen tijdens het fietsen. Het persen van het perineum (het gebied tussen het scrotum en de anus) op een fietsstoeltje kan de bloedtoevoer naar dit gebied stoppen en seksuele problemen veroorzaken.
Mannen wordt geadviseerd om een neusloos fietsstoeltje te gebruiken, hun positie op de fiets aan te passen zodat er minder druk op het perineum komt en de tijd die ze aan het fietsen besteden te beperken.
Bloedsuikerspiegel en diabetes beheersen.
Veel mannen met diabetes hebben erectiestoornissen. Hoge bloedsuikerspiegel kan bloedvaten, zenuwen en erectiel weefsel beschadigen. Bij mannen met diabetes kunnen bloedvaten vatbaarder zijn voor atherosclerose - verharding van de slagaders.
Dit betekent dat plaques zich ophopen in de slagaders, waardoor het moeilijker wordt voor bloed om vrij in de penis te stromen en een erectie te vormen.
Zenuwbeschadiging ofwel neuropathie kan signaalproblemen tussen de hersenen en de penis veroorzaken. De hersenen van een man kunnen seksuele stimulatie registreren, maar als de "boodschap" de penis niet bereikt, zullen er erectiele problemen zijn.
Een hoge bloedsuikerspiegel kan ook de productie van chemicaliën die nodig zijn voor een erectie, zoals de neurotransmitter stikstofmonoxide, verstoren.
Andere chemicaliën geassocieerd met diabetes kunnen erectiel weefsel verstijven, wat leidt tot klepproblemen en "veneuze lekkage."
Wanneer dit gebeurt, kan de erectie niet worden gehandhaafd omdat bloed uit de penis terug stroomt in het lichaam.
Recover-Me zorgt dat u een betere doorbloeding van de penis krijgt omdat de formule van aminozuren er voor zorgt dat de kleine bloedvaatjes in de penis weer doorbloed worden, ook neemt de bloedsomloop toe.
Doordat er meer bloed in uw penis kan komen, krijgt u weer makkelijker een erectie. U moet Recover-Me wel een langere tijd gebruiken om al die kleine haarvaatjes weer open te krijgen.
Het supplement Recover-Me stimuleert de productie van stikstofmonoxide in de bloedvaten, hetgeen de bloedvatwanden ontspant, de arteriële elasticiteit verbetert en zo dus ook de bloedcirculatie door het hele lichaam, inclusief die in de penis.
De voedingsstoffen en zuurstof kunnen in een sneller tempo naar organen worden getransporteerd. Dit heeft een positief effect heeft op de potentie, het uithoudingsvermogen en de seksuele prestaties.
Het niet krijgen of behouden van een goede erectie kan een lichamelijke oorzaak hebben of een psychologische en soms een combinatie hiervan.
Zo'n 20 tot 50% van de mannen tussen 40 en 70 jaar hebben last van erectiestoornissen. Dat hart- en vaatziekten de stoornissen kunnen veroorzaken weten de meeste mannen wel, maar de meesten beseffen niet dat leefstijl daar ook invloed op kan hebben.
In de penis wordt de urinebuis omsloten door twee cilindervormige zwellichamen van sponsachtig weefsel. Zodra een man seksueel geprikkeld raakt, geven zenuwsignalen opdracht aan de boedvaten in de penis om te verwijden. Er begint dan ongeveer zevenmaal zoveel bloed door deze zwellichamen te stromen. Dat zorgt ervoor dat de sponsachtige zwellichamen zich uitzetten en de penis hard en stijf wordt. Tevens worden de bloedvaten die het bloed weer moeten afvoeren tijdelijk dichtgedrukt. Nu is er sprake van een erectie.
We onderscheiden 3 types van erectie:
Vooral de reflexmatige en nachtelijke erecties zijn belangrijk om te bepalen of er een lichamelijke oorzaak is voor een erectiestoornis.
De afwezigheid van deze 2 vormen van erecties zien we vaak bij mensen die lijden aan hart- en vaatziekten,
diabetes mellitus en sommige neurologische aandoeningen. Vooral de ochtenderectie is dan minder of zelfs
helemaal afwezig.
Bij hart- en vaatziekten alsmede diabetes is een verminderde doorbloeding door aantasting van de bloedvaten meestal de oorzaak.
Echter, bij diabetes kunnen ook de zenuwbanen die de erectie sturen aangetast raken. Het is dus zeer belangrijk goede bloedsuikerwaarden te behouden.
Naarmate we ouder worden verzwakt onze gezondheid en het eerste waaraan we dat merken is aan onze seksuele activiteit. Velen van ons willen of kunnen niet aan de medicijnen en zoeken een oplossingin het innemen van supplementen.
Supplementen kunnen ons extra stoffen leveren die we niet of niet voldoende uit ons dagelijkse dieet kunnen halen.
Zo is de combinatie van knoflook en cayennepeper onbetwist in het verbeteren van de
bloedcirculatie. Naast het verwijden van de bloedvaten pakt het ook het probleem van een te hoog
cholesterol aan.
Het meest populaire supplement om de doorbloeding te stimuleren, vooral onder sporters, is het
aminozuur L-Arginine. L-Arginine wordt deels door het lichaam zelf aangemaakt, echter verhogen
we dat niveau dan resulteert dat in een hogere productie van stikstofmonoxide. En een hoger
niveau van stikstofmonoxide ontspant de bloedvaten wat de doorbloeding verbetert, een soortgelijk
effect als Viagra, maar dan zonder de bijwerkingen.
Een studie toonde aan dat 31 procent van de deelnemende mannen met vijf gram per dag vooruitgang zagen in het verbeteren van hun erectiestoornis. Het moet wel langere tijd, tot enkele maanden worden ingenomen om dat effect te bereiken.
Arginine wordt door ons lichaam naarmate we ouder worden moeilijker opgenomen, daardoor neemt ook de
productie van stikstofmonoxide af bij het voortschrijden van de jaren. Om deze moeizame opname om te zetten
naar een heel goede heeft een biochemicus gezocht naar een oplossing en de perfecte formule gevonden.
Dat heeft geleid tot het product Recover-Me.
Recover-Me is een natuurlijk en puur wetenschappelijk supplement op basis van o.a. L-Arginine. Het verhoogt de productie van stikstofmonoxide waardoor de aderen ontspannen en de doorbloeding sterk wordt bevorderd. Het is een supplement dat voor de een heel snel, voor de ander na een langere tijd van inname, doorbloedingsproblemen sterk verbetert dan wel oplost.
Interessante blogs voor u om eens te lezen.
Hoge Bloeddruk Verlagen| Hart En Vaatziekten Een Ouderdomsverschijnsel | Cholesterol Verlagen Is Dat Mogelijk? | Bloedstroom Naar De Penis Verhogen | Wat Verbetert Erecties? | Doorbloeding Verbeteren Is Dat Mogelijk? | Tips om Doorbloeding te Verbeteren | Dementie Verminderen Kan Dat? | Voorkom Dementie Verbeter Uw Levensstijl | Wat Is Goed Voor Het Hart| Hartaanval Symptomen | Aderverkalking Wat Te Doen? | Aderverkalking In Verband Met Lage Rugpijn | Hoe Verkrijgt U 's-nachts Diepe Slaap | Inzicht In De Bloeddoorstroming | L-Arginine Voordelen Voor De Gezondheid | Mijn Moeder Heeft Aderverkalking | Vroegtijdige Ejaculatie Behandelen | Veroudering Van De Hersenen | De Sleutel Tot Een Diepere Slaap| Glutamine De Sleutel Tot Genezing | Bevorderen Van Spiergroei | Veroudering Vertragen Een Onmisbare Gids |Wat Veroorzaakt Werkelijk Hart en Vaatziekten|Hoge Bloeddruk en Aderverkalking| Slechte Doorbloeding? Lees deze blog.|Arginine Voor een Goede Workout| Een Beter Geheugen met Stikstofmonoxide| Dementie en Alzheimer | Veroudering van de Hersenen | De Sleutel tot een- Diepere Slaap |Glutamine de Sleutel tot Genezing van PDS|Bevorderen van Spiergroei | Veroudering Vertragen een Onmisbare Gids | Blog over Aderverkalking | Hoe u Beter Kunt Slapen | Goede gewoonten voor een Gezonde Penis
Duitse sites
Arteriosklerose Verhindern | Arteriosklerose Entgegenwirken | Tiefer Schlafen | Wie Kann Ich Besser Schlafen | Demenz Reduzieren | Bessere Gedachtenis | Die Durchblutung Verbessern | Bessere Erekstionen |Bessere Durchblutung Des Penis | Bessere Sportliche Leistung | Stimulieren Das Muskelwachstum | Arginin Erganzung | Glutamin Erganzung | Anti-Aging Erganzung | Stimulieren Das Wachstumshormon | Alterung Verzorgern | Das Immunsystem Verbessern | Knochenbruche Schneller Heilen | Schnellere Heilung Nach Der Operation | Schneller Wundheilung | Niedrigerer Bluthochdruck | Hoher Cholesterin Senken |
Franse sites
Engelse sites
Prevent Arteriosclerosis | Improve blood flow | Improve Sleep Quality | Sleep Deeper |How Can I Sleep Better | Reduce Dementia | Improve Memory |Erection Improvement | Better Blood Flow Penis | Better Sports Performance | Stimulate Muscle Growth | Arginine Supplement | Glutamine Supplement | Delay Aging | Anti Aging Supplement | Stimulate Growth Hormone | Improve Immune System | Prevent Bone Loss | Speed Up Bone Fracture Healing | .Faster Healing After Surgery | Faster Healing Wounds | Decrease High Cholesterol | How to Lower Blood Pressure